的了抑郁症怎么办

病情分析：那就是你的心理疾病的。就是有点抑郁的。最重要就是心情不好做什么事情都不顺利。就会慢慢什么事都会发生。指导意见：首先你的心情不要这么悲观。

有事自己给自己的压力远远大于别人给你的压力的。还有当你今天你的心情不好的时候可以多去郊游。这样可以帮助你缓解你的心情的。

还有有什么事就要说在，这样你身边的朋友才能帮助你的。这样你才能吃好睡好。一切就会好的。