颈5/6椎间盘变性、脱出

病情分析：你好，你确定你是有脱出和椎管狭窄吗？这样的话你的程度就是稍微重一点的。指导意见：可以手术或者保守两种方案，你要是不愿意手术的话，就保守治疗，可以按摩复位，配合，热敷，针灸，理疗火罐，等等，不过可能会慢一点，你要有耐心，平时要保护好自己的颈椎，不能受凉，不能长时间低头，不要总玩手机，不能躺，沙发也不能半躺在床上，祝你早日康复。