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体质弱的宝宝怎么增强体质呢？

健康咨询描述：我家小孩总是爱生病，感冒，发烧的，他们都说孩子体质弱，让我去看看中医，孩子这么小也不能吃中药，就没去，想增强体质弱孩子的体质，应该怎么办呢？想得到怎样的帮助：体质弱的宝宝怎么增强体质呢？

提问时间：2022-09-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。这是可以注意平时的饮食，粗细搭配，适当的服用维生素C，多吃水果和蔬菜，都是有利于增加抵抗力，增强体质，减少感冒的次数的。
另外是可以注意补充多种维生素，确定钙和锌的含量是不是正常。这都是有利于改善孩子的体质，不要盲目服用营养品

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