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为什么犯困，睡不醒.浑身困，酸

提问时间：2022-09-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：保持一定的紧张度，犯困最根本原因：不觉得紧张，不感兴趣，或者不十分感兴趣，提不起劲来。指导意见：还可作腹式呼吸，也就是呼吸可以感觉肚子胀起来、扁下去的那种呼吸，尽量让呼吸深长一点，这样可以改善脑部供血，可以提神。

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