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维生素D一天吃多少

，维生素D缺乏曾经的治疗情况和效果：已经服用过2盒海卡洛0.25|ug，美邦钙宝软胶囊，3月中去检查微量元素都不缺，但铅88，贫血想得到怎样的帮助：想问问现在应该怎么样补D，钙还用补吗？虽然检查不缺钙，但睡觉或喝奶有出汗现象，我刚买的日日高维生素D是400单位的，这样的情况一天吃多少，对吗？谢谢

提问时间：2022-09-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：维生素D为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用指导意见：吃多不好可以用食物代替比如含量较多的食物有鱼肝油、含油脂的鱼类如三文鱼、沙丁鱼 ,大马哈鱼、红鳟鱼、鳕鱼肝油、比目鱼肝油、奶油、鸡蛋、鸡鸭肝等动物肝脏以及牛奶都是可以的以上是对“维生素D一天吃多少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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