月经不调延迟来白带

病情分析：您好，根据您的描述来看，月经周期长不太规律，虽然有同房但是有带套。指导意见：同房有带套这种情况一般是不会怀孕的，现在白带增多伴有腰酸，考虑是该来月经了，可以喝点红糖姜水热敷一下小腹，放松心情保持情绪舒畅，避免熬夜有利于月经来潮。

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