手颤很厉害！

病情分析：手抖主要有两种情况：1.特发性震颤。2.帕金森病。这是一种发生于老年人的退行性疾病，除手抖外，还伴有动作缓慢，肢体僵硬，平衡功能差等症状。

如果不治疗，症状将越来越重。指导意见：你这么年轻，我想还是心理压力大，精神因素比较多。1、减少自我关注。2、放弃控制意图。

它的意思是，通常我们发现自己不自然了，脸红了，手抖了， 我们会自觉不自觉地做出努力来控制自己的这些反应