指导意见:您好,目前我国采用国际上统一的高血压诊断标准,既收缩压≥140mmHq和(或)舒张压≥90mmHq既可诊断为高血压,你的血压值为90/160mmHq,血压较高,首先不要盲目服用降压药,可以先通过调节饮食,如限制钠盐的摄入,保证充足的甲钙摄入,多食绿色蔬菜,水果,豆类食物,油菜,芹菜虾皮,紫菜等食物含钙量较高,减少脂肪摄入,增加粗纤维食物摄入,和通过运动来降压,如果效果不佳,建议您到当地正规医院心血管内科就诊,以免延误病情。
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