你好,一般到了中年的女性朋友,就会被内分泌失调更年期困扰,身体经常无缘由的不舒服,像脾气不好,情绪不稳定,容易紧张,心悸,生理功能衰退,中医学认为,出现以上症状都应该注重身体内环境的调理,尤其是心,肝,脾,肾等脏器的调理,内环境调理好了,睡眠质量自然提高了。
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