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控制不住的联想是不是病？

本人学生一名，在学校学习压力挺大，然后总是爱控制不住的联想一些事情，还容易烦恼，容易被激怒，还莫名的情绪低落，最后学习效率下降，自己也时常精力不足，苦恼。想得到怎样的帮助：控制不住的联想是不是病?怎么治？

提问时间：2022-09-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，您这是典型的神经衰弱的轻度写照，从现在开始您应该正确的认识自己，对自己有一定的信心，还要培养豁达开朗的性格，善于自我调节，有张有弛，要是自我调节不好，要及时求助医护人员以上是对“控制不住的联想是不是病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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