过敏性鼻炎如何来治疗好呢？

你好啊，日常健身方面高强度的锻炼身体.坚持四季慢跑,每天跑20~60分钟,有效提高抵抗力.这是公认的对付鼻炎的最佳方法之一.据说冬泳也很有效.刘少奇有严重的鼻炎,通过常年洗冷水澡得到缓解.其实原理就是通过锻炼提升免疫力.在饮食方面要经常吃白罗卜和胡罗卜可有效缓解过敏鼻炎症状,尤其是白罗卜,还可提高呼吸系统免疫力,尤其对哮喘治疗特别有帮助。