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孩子体质虚怎么做可以缓解？

健康咨询描述：孩子从生下来一直身体不好，爱生病，脸色有不怎么好，苍白。总是说累，没有力气。玩一会就不爱玩了。还特别怕冷，冷一点都不行。晚上睡觉总是出汗。想得到怎样的帮助：孩子体质虚怎么做可以缓解？

提问时间：2022-09-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，孩子的体质比较虚，多给宝宝喝水可以促进宝宝的新陈代谢，提高抵抗力。平时多给宝宝晒太阳，减少宝宝缺钙的发生。
多到户外运动，多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所。保证充足的睡眠。

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