病情分析：根据你所描述的情况，假如你是在医院生的孩子外阴没有裂伤，指导意见：你好，也许在产后半年自己恢复好，建议你现在做提肛运动，就收缩阴道了。
阴道的前壁也会收缩好的。每天做300次，不限位置，站，躺，做都可以做的。祝你幸福健康。
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