类风湿有什么样的症状呢

指关节炎除了在医院接受正规治疗外，还可以尝试下面的手部瑜伽，对缓解关节炎患者的疼痛，增加关节活动度很有帮助。因为运动手部会使类风关患者的疼痛加剧，很多人因此拒绝活动，但这样反而会加重病情，瑜伽的特点就是温和柔软，所以手部瑜伽是一种比较好的运动方式，手部瑜伽的动作要领是活动过程中应尽量轻柔缓慢。