孕妇能吃蛤蜊。但一次量不要太多。吃海鲜可以增加碘的含量.孕期吃时令的水果就好。不过不要吃山楂,木瓜,苦瓜这些都会刺激子宫收缩,诱发流产的。
芦荟含有大黄素,导致腹泻。油菜在怀孕早期也要少吃。可以吃卷心菜-含叶酸;菠菜-有利胎儿大脑神经发育,防止胎儿畸形;
苹果-减轻怀孕期间不良反应;柚子-含天然叶酸,促进胎儿正常发育。
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