我从小在讲卫生方面无人教导

病情分析：你好，你的情况是从小在讲卫生方面无人教导，故在细节方面常常迷惑，鼻腔不知道怎么清洁。指导意见：用温生理盐水冲洗鼻腔治疗鼻炎，此法在国外已经很成熟。

用鼻腔清洗器清洗液是与人体生理盐水浓度（0.9%）和人体体温（35~37℃）一致的温盐水冲洗鼻腔，就像泪水在眼睛里一样，不会产生不适感。