首页 > 权威问答 > 得了失眠症可以吃水果吗？

问患者提问

得了失眠症可以吃水果吗？

健康咨询描述：我最近总是加班的，工作的压力特别的大的。而且经常夜里睡不着觉的。就去医院检查说是得了失眠症的，我就特别的着急啊。平时喜欢吃水果。想得到怎样的帮助：得了失眠症可以吃水果之类的吗?

提问时间：2022-09-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，失眠吃水果治疗效果不好，可以吃酸枣仁。另外改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号