早晨爬山咨询

病情分析：早晨爬山时间应根据日出时间的不同而有些微调。一般建议早上日出后爬山较适宜。爬山首先从安全角度考虑，日出后光线较好；

从健康角度考虑,爬山为有氧运动，需要消耗大量的氧气。日出后，绿色植物开始进行光合作用，这时空气中氧气含量会比日出前较高。

指导意见：一般建议早上日出后爬山较适宜。所以最适宜的爬山时间应根据一年四季日出时间的不同而有所差别。