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患者提问

晚上老是失眠怎么办?

也不知道最近是怎么了,晚上老是会失眠,怎么睡也睡不着,弄得第二天也特别的没有精神,这个问题真的急死我了。 晚上老是失眠怎么办?
提问时间:2022-09-10
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,多种因素可以引起失眠,所以治疗失眠要查明原因,对症治疗。情绪波动。生气、换环境、心里压力大等;原因二,疾病。

    神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等;在晚间睡觉不要情绪紧张,放松身心,寻求合理而有效的方法战胜失眠,你可以先想着,失眠不是一种严重疾病,一天或几天少睡几个小时没啥关系。

    可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗等等。

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