晚上睡觉磨牙自己没有一定感觉

病情分析：导致睡觉磨牙的原因是多方面的，如过度疲劳、神经紧张、胃肠道疾病、口腔疾病、微量元素缺乏。指导意见：因此，建议一是要先明确具体的原因，是否存在口腔及胃肠道疾病，二是要注意避免过度的精神紧张、压力过大。

睡前尽量放松自己，避免进食，改善睡眠环境。三是要养成良好的卫生习惯，注意饮食平衡，保证身体所需的营养素。