我主要是时间太短了

病情分析：您好，就您描述的情况而言，您的早泄还是比较严重的，应该是由于在日常的生活中频繁的手淫或者性生活频繁，工作压力过大，心理原因所致指导意见：最好是去专科医院详细的检查一下。

平时饮食上多吃点填精益髓的食品,如韭菜、核桃、狗肉、羊肉等也有帮助，然后根据病因对症治疗。如果是器质性原因，要及时治疗包皮过长或前列腺炎等诱因。