您好！头发变少可能与季节、睡眠不好、营养不良、毛囊炎症等有关系。注意头部卫生，勤洗头，不适用刺激性强的洗化用品，不要熬夜，多吃瘦肉、蛋类、鱼肉、核桃、山药、谷类、芝麻等食物，有助于头发生长。
如果排除肾虚需要看中医
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