你好，常用温水冲洗，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂、硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品、多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
建议你尽快去医院确诊，以免影响你的生活
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