病情分析：你好，人流后一周以后，就可以适当的吃些水果了。指导意见：流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。
人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。一个月后就可以碰冷水了。
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