指导意见:注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.建议使用宫易康进行调理治疗,同时可以喝些红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用【注意事项 经期生活细节:运动可缓解月经不调,以较为轻柔、舒缓、放松,拉伸的运动为主,根据自己的情况决定运动的方式
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