脱发怎么办啊？

病情分析：你好，脱头发的原因与营养有关，精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查一下血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。

指导意见：可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！ 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品.避免过多的损害 染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害。