贫血抵抗力差

病情分析：您好，根据您的描述，考虑为生活习惯不好、缺乏运动或长期压力过大导致的身体免疫力低下。指导意见：建议您平时建立规律的作息生活习惯与健康的饮食习惯：早睡早起，尽量不要熬夜。

少吃辛辣油腻的食物，多吃蔬菜和水果，最好戒烟戒酒。减少电脑、电视、手机等辐射性比较强的电子产品的使用时间。最好进行适当适量适合自己自身情况的体育锻炼。