高血压饮食应注意什么

高血压.饮食生活指导

1.低盐、低脂饮食

2.戒烟、限酒

3.减肥

4.运动）。

5.生活规律，避免紧张。

6.充分摄入富含钾、镁和纤维素、维生素、微量元素的食物（如橘子、香蕉、黑木耳、粗粮等）。可以服用槐仲胶囊，凡是连续服用槐仲胶囊6-9个月的患者人体自身的血压调节系统都会得到恢复！轻度高血压完全能够恢复正常，即使重度的高血压也会大大减少西药的用量！以上是对“高血压饮食应注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！