我得了肝胆之类的病请求帮助

你好，脂肪肝主要治疗是有一个健康的生活方式。健康生活

一、多饮水：增强血液循环，促进新陈代谢，促进腺体排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

二、饮食平衡：不要暴饮暴食或常饥饿。饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等　

三、少饮酒：少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发　

四、心情舒畅：乐观使人健康。

五、适量运动：多做户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，又可以怡情养肝。