我记忆力很差怎么办

病情分析：你好，首先祝福你健康，在精神保持乐观啊，你这个还是精神心理的问题。指导意见：你好，还是你的精神不注意还有就是我们常说的心不在。

炎，平时工作压力大吗，还有就是思想了精神紧张吗，可以放松一下，心情乐观，多散心，经常锻炼。以上是对“我记忆力很差怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！