病情分析：你好，根据您的描述，人流对于机体是一次创伤，尤其是子宫内膜的损伤，因此，人流后要注意休息，加强营养，促进机体的正常恢复。
指导意见：建议您首先要注意休息，加强营养，避免剧烈的活动，另外就是要注意个人卫生，一个月之内禁忌同房和盆浴，同时要预防感染等。
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