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孕晚期吃什么水果好

怀孕8个多月了，最近有点便秘了，平时也经常吃蔬菜的，朋友叫我多吃些水果，水果含有大量的维生素，对肚子里的宝宝皮肤好，而且防止便秘的。我平时都很喜欢吃水果的，现在想了解一下。想得到怎样的帮助：请问孕晚期吃什么水果好？

提问时间：2022-09-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好：
1. 橘子橘子中含维生素C和钙质较多，而维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。
2. 香蕉香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。孕晚期，很多孕妈妈运动减少，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。因此，吃一些香蕉比较好。

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