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晨起空腹吃三四颗红枣真的伤胃吗

健康咨询描述：有人说对红枣中含有丰富的维生素C（抗坏血酸）。早上空腹时，胃就已经处于酸性环境，再吃红枣会使胃内酸性环境更强，因而会使胃受损伤。这种说法是正确的吗，如是的话，少量吃，只吃三四颗，行不行呢求指点。想得到的帮助：因为贫血，所以想多吃红枣补血，正好早上因特殊原因，大约起床后一个半小时才能正式吃早饭，这之前一般是吃点小东西

提问时间：2022-09-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，有空腹食用花生和红枣是不能养胃的，因为花生如果咀嚼不够时，反而对胃是种伤害，如果想用这两者养胃时，建议用其来煮粥食用以起到保健的作用。
指导意见：红枣是健脾养血之品，花生也含有丰富的营养，但是要正确使用才能对脾胃起到调理的效果。以上是对“晨起空腹吃三四颗红枣真的伤胃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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