病情分析:你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现,应该进行合理地调整。指导意见:调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,正确的处理平时所遇到的各种问题,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,养成良好的习惯,促进恢复正常的状态。
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