要怎么让自己瘦身成功啊？

你好，瘦身的方法有方法很多，有限制饮食减肥法，晚上吃的少点不但能减肥而且不影响身体健康，吃些热量和脂肪含量低的食品，如木瓜，肥肉，巧克力，糖等等这些得少吃，而且得适量的运动，多做运动，每周固定保持运动，多做有氧运动，如骑自行车、游泳等等，这些都是瘦身的有效方法。