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患者提问

怎么样运动能提高免疫力?

怎么样运动能提高免疫力?
提问时间:2022-09-14
医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    指导意见:你好,提高排机体免疫力的方法很多啊,除了运动,还要均衡营养,多吃蔬菜水果啊;劳逸结合,保证充足睡眠;培养多种兴趣,保持精力旺盛,心情舒畅;

    戒烟限酒等等,都有助于提高机体免疫力的呢。以上是对“怎么样运动能提高免疫力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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