缺铁多吃什么菜水果

病情分析：您好，您这是由于不好好吃饭造成的，建议您应该多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。

多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。指导意见：还有您现在过瘦应该多吃好吃的补充营养，还有应该遵医嘱补充铁剂促进补血，一定要多吃大红枣等食物以上是对“缺铁多吃什么菜水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！