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患者提问

练跆拳会影响长高吗?

小孩9岁练跆拳道半年身高几乎还是半年前1.38米,请教是学跆拳道造成的吗
提问时间:2022-09-14
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    病情分析:您好!身高受遗传及发育期营养状况影响,如果骨线没闭合,正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。

    1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准,客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。

    2.饮食食物多样化,避免偏食,保证营养均衡。多吃富含钙质的食物,如奶类、大豆及其制指导意见:品、海带、虾皮等。

    3.适量锻炼身体,运动有助于长高。

    4.劳逸结合,保证充足的睡眠。

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