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内分泌失调吃什么好治疗最快

左右没来月经了只有刚开始第一个月没来月经的时候胃有点不舒服但是也是有几天在来月经前的几天胸有胀痛任何就再也没痛过了有小肚子但是肚子特别软直接可用手按到底就只是养胖一样我是学舞蹈的每天有大量的运动量在拉韧带前会做很多热身运动也没有什么不适因为要保持身材也会做仰卧起坐

提问时间：2022-09-14

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.指导意见：还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健,否则就算吃多少中药,效果未必好.

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