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小腿内侧肌肉酸痛怎么快速恢复

健康咨询描述：学校足球训练，量有点大结果回家的时候左侧小腿内侧肌肉突然特别痛，很僵硬走不了路，腿也动不了，拉伸之后好多了，但那块还是很僵硬有点痛想得到的帮助：怎么能快点治好，最好明天就能缓解

提问时间：2022-09-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛的躯体症状指导意见：建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动

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