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脚崴了，没肿，但是却很疼

今天下楼梯的时候脚撇了一下，撇的幅度很大，然后听见里面咔嚓一声挺疼的，然后过了一会还是很疼，没肿，然后就是现在脚不能往内转，一转就很疼，也不能往外转想得到的帮助：冷敷真的能起效吗，没肿但是很疼，不知道什么原因

提问时间：2022-09-15

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：您好，初步考虑是考虑是软组织挫伤，可以引起局部出现肿痛不适的症状，骨折的可能性一般不会发生。指导意见：24小时之内可以冰敷下，局部可以外喷云南白药喷剂来处理，后期可以热敷，这个时候主要是休息，减少活动，严重的话可以医院骨科检查治疗。

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