问患者提问

患有抑郁症的人要怎么注意

健康咨询描述：我最近时常感觉活着没有意思，想死，而且工作也不想做，什么人也不想理，感觉我的心情没有人理解，特别痛苦，晚上失眠严重，平时不怎么吃饭，人很瘦，后来去医院检查，医生说我是抑郁症，想问一下，患有抑郁症的人要怎么注意想得到怎样的帮助：患有抑郁症的人要怎么注意

提问时间：2022-09-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，参加一些擅长的、能让自己有成就感的活动，即使一开始你只是个旁观者，也不要放弃这些机会。这样的活动能让你逐渐恢复自信，对治疗抑郁症大有裨益。

相关问题