最近又开始胃疼了，悲催呀

你好，慢性胃炎是一种常见的胃肠疾病，其病因和不健康饮食、身体免疫等有关，你的情况大部分由于你的不规律饮食造成的，如饥饿不均、暴饮暴食等，所以建议你平时饮食上按时就餐，戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。

多吃素菜和粗纤维食物。此外平时养成良好生活习惯也很重要。以上是对“最近又开始胃疼了，悲催呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！