病情分析:你好,习惯性便秘大多数是老年人易得,主要由于肠燥引起。指导意见:建议你平时多吃些蔬菜水果,比如香蕉,白菜等,平时多吃些籽仁类的食物,对便秘有好处。
以上是对“我便秘已经有十年之久了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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