心慌心跳快心烦手抖失眠动则气短

病情分析：你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。指导意见：饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，保持健康的身心。

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