你好,请不要过分担心,把生姜切片,然后擦脱发处裸露出来的头皮,每日1~2次,每次4~5分钟,擦到头皮有发热的感觉,持续一段时间后有细小的毛发长出。
饮食方面。多吃一些镇静安神的食品,如百合、莲子、酸枣仁等。如果有精血不足的患者可以多吃含有蛋白的补精益血的食品,如海参、核桃仁等。
患者在日常生活中可以多锻炼身体,尤其是早上的时候,应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。
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