脚腕软组织痛

病情分析：您好！根据您自述的症状分析，中医辨证痛则不通，通则不痛，您脚崴处有经络淤阻不通，气血淤阻的情况。所以长时间走路会肿，会痛。

指导意见：建议您口服三七伤药片，外用云南白药喷雾剂，在静养一段时间。医生询问：当时您脚崴后采取的什么治疗方法？以上是对“脚腕软组织痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！