你好,在日常的生活上和饮食上要注意,平时忌腥辣,海鲜,牛肉羊肉等肉类性食物,在日常生活要多食清淡类蔬菜水果如:苦瓜,胡萝卜,白菜,白萝卜,茄子,土豆,黄瓜类等度含有很多的维生素A和维生素C,在平时也可以适当的服用一些为维生素C可以抗皮肤氧化补充,像肉类较为油腻性的要少吃,可以适当的吃些猪肉增肌抵抗力。
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