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患者提问

睡觉全身酸痛是怎么回事啊?

最近一段时间工作压力非常的大,睡眠很不好,每天晚上睡到半夜就浑身难受,脖子手臂腿膝盖处感觉特别酸,很难受,翻来翻去都睡不着觉,每天早上起来之后浑身酸痛,没有精神。 睡觉全身酸痛是怎么回事啊?
提问时间:2022-09-16
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 您好,睡觉醒后全身酸痛这样的情况是跟枕头有很大关系的,越睡越累,建议你仔细地检查检查自己的枕头是否合乎人体颈部的生理弧度,枕头太低、不枕枕头或枕头太软也会造成颈部与肩部酸痛。

    无论仰睡、侧睡,选择能保持颈部正常生理弧度的枕头最好。健康指导:您好,根据您的情况推测可能是有以下几个方面的原因引起的:(1)考虑血压、血脂、血糖问题(2)劳累过度(3)颈腰椎问题(4)睡觉姿势问题。

    建议:若是血压血脂或者血糖问题,多吃一些白菜、芹菜粗粮等来改善血压血脂血糖;多做静腰椎保健;改变睡姿。

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