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怎么预防北京雾霾才能不生病？

健康咨询描述：近年来北京雾霾已经是越来越严重，而且很多人都因为这个而生病了，我该怎么预防才能降低雾霾对身体的伤害呢想得到怎样的帮助：怎么预防北京雾霾不生病？

提问时间：2022-09-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，建议你注意身体锻炼，每天坚持半小时的身体锻炼可以有效的提高大家的自身免疫力，这样在很大程度上提高自身的抵抗病毒的能力，这对于现在的雾霾天气也是很有帮助的，锻炼的时候要在室内，不要在室外锻炼。

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